Rehab
Den där cykeln är min bästa vän just nu, för att komma upp i lite högre puls och nå lite endorfiner. Jag är oerhört van vid att träna pulshöjande och svettas rejält nu när jag inte har möjlighet till att göra detta pga knät så är detta mitt bästa alternativ. Ett stort plus, det är riktigt skönt att få komma ut i friska luften och bara trampa. Do something, istället för ingenting.
Så mitt träningsupplägg just nu; cykling och överkroppspass på gymmet. I fredags hade vi olika tester i skolan bl.a. Rörlighet. En klocka ringde kan man säga så daglig stretch ska det bli mer framöver.